När svaret behöver vara försiktigt
Köra, träna eller ta värktablett?
Kort svar: kör inte om du är bakfull eller osäker på om alkohol finns kvar i kroppen. Vänta med hård träning om du är yr, uttorkad eller ovanligt trött. Ta inte smärtstillande på rutin efter alkohol utan att läsa förpackningen och kontrollera vad som gäller för dig.
Kan jag köra bil?
Det går inte att avgöra på känslan. I Sverige är det olagligt att köra med 0,2 promille eller mer, men körförmågan kan vara nedsatt även under gränsen och under själva bakfyllan. Uppmärksamhet, omdöme, koordination och reaktionstid kan vara sämre.
Praktiskt svar: låt bilen stå om du är trött, yr, illamående, har svårt att fokusera eller är det minsta osäker. Använd inte en nätkalkylator som klartecken.
Transportstyrelsen om alkohol och körkort. NIAAA beskriver också nedsatt uppmärksamhet, beslutsförmåga och koordination under bakfylla.
Kan jag träna?
En lugn promenad kan vara rimlig om du känner dig stadig. Skjut upp hård träning om du har yrsel, hjärtklappning, kräkningar, dålig balans eller tydlig vätskebrist. Bakfylla försämrar dessutom fokus och koordination, vilket kan öka skaderisken.
Kan jag ta paracetamol eller ibuprofen?
Vi ger inga individuella doseringsråd. Paracetamol kan vara olämpligt om du dricker mycket alkohol, särskilt återkommande och tillsammans med dåligt matintag, eftersom levern kan skadas. NSAID som ibuprofen och naproxen irriterar magslemhinnan, precis som alkohol, och kombinationen ökar risken för magblödning.
Följ bipacksedeln. Ta inte flera läkemedel med samma verksamma ämne. Fråga apotek eller ring 1177 om du har magsår, lever- eller njursjukdom, tar blodförtunnande, är gravid, använder andra läkemedel eller är osäker.